Ung thư vú là một trong hai bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ ở nước ta, và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ ở nhiều nước trên thế giới. Phần lớn các trường hợp xảy ra ở phụ nữ trên 50 tuổi, nhưng phụ nữ trẻ hơn vẫn có thể mắc bệnh. Nếu bạn cảm thấy một khối bất thường ở vú hoặc kích thước vú của bạn đã thay đổi so với bình thường, hoặc bạn có một dịch tiết bất thường từ núm vú của bạn, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu ung thư vú được chẩn đoán ở giai đoạn đầu, khả năng chữa khỏi bệnh là rất cao. Tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh ung thư vú, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị phù hợp (phẫu thuật, hóa trị, xạ trị).
Đối với những bệnh nhân ung thư vú có chỉ định phẫu thuật, chăm sóc sau phẫu thuật là rất quan trọng để phục hồi vết thương và cơ thể nhanh chóng.
Dưới đây là một số điểm cần lưu ý sau khi bạn rời bệnh viện:
1. Hoạt động hàng ngày
– Mặc quần áo rộng rãi, sạch sẽ.
Bạn nên mặc áo ngực hỗ trợ, áo ngực hoặc áo ngực thể thao.
Đi bộ hàng ngày và tập trung vào việc giữ lưng thẳng nhất có thể. Dần dần tăng khoảng cách đi bộ.
Tiếp tục các bài tập thở và ho.
– Hoạt động tình dục bình thường.
Nó là bình thường để cảm thấy một chút khó chịu sau khi phẫu thuật. Sử dụng thuốc giảm đau theo toa để giảm bớt sự khó chịu.
– Nếu bạn có một ống thoát nước, bạn không nên lái xe cho đến khi nó đã được gỡ bỏ.
Không nâng bất cứ thứ gì quá nặng (bao gồm cả trẻ em, cửa hàng tạp hóa và vật nuôi) cho đến khi vết thương được chữa lành hoàn toàn. Sau khi vết thương lành, tăng dần lượng nâng tạ. Tránh nâng nhiều lần (nghĩa là không nâng một đứa trẻ hoặc đồ vật nhiều lần liên tiếp).
2. Chăm sóc vết mổ và tắm
– Chăm sóc vết mổ theo hướng dẫn của nhân viên y tế sau khi xuất viện.
– Làm theo hướng dẫn bạn nhận được về việc chăm sóc bản thân và cống thoát nước của bạn.
– Thường có thể tắm vào ngày đầu tiên sau phẫu thuật nếu có ống dẫn lưu.
3. Các triệu chứng cần được báo cáo cho bác sĩ ngay lập tức
Kiểm tra vết mổ hàng ngày để biết các dấu hiệu và triệu chứng nhiễm trùng.
Hãy cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
– Sưng nặng hơn ở phía phẫu thuật. Sau khi lấy ống dẫn lưu ra, bạn có thể bị sưng dưới nách hoặc nơi gắn ống.
– Sưng bàn tay hoặc cánh tay của bạn ở bên đang được phẫu thuật trên
– Đỏ hoặc nóng hơn.
– Nhiều dịch tiết hơn.
– Có mùi hôi.
– Đau đớn hơn hoặc đau đớn hơn khi chạm vào.
– Nhiệt độ từ 38,5°C trở lên. Đo nhiệt độ của bạn ít nhất một lần một ngày.
– Rất đau khi tập thể dục.
4. Ngủ
Ngủ là cần thiết để phục hồi, bạn nên ngủ đủ giấc (6-8 giờ/ngày) để cơ thể phục hồi tốt nhất. Đừng ngủ quá ít hoặc quá nhiều và tránh dùng chất kích thích.
5. Dinh dưỡng
Trong quá trình phục hồi này, bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng giữa các chất, ăn nhiều rau và trái cây, đủ protein, ít chất béo động vật.
Thực phẩm bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, gạo, khoai tây và khoai lang… cũng rất cần thiết cho người bệnh.
Uống nhiều nước để giúp ngăn ngừa táo bón có thể là tác dụng phụ của thuốc giảm đau.
Đừng kiêng khem trong ăn uống, nó sẽ thiếu chất dinh dưỡng và không tốt cho sức khỏe. Thịt bò hoặc thịt đỏ thường được coi là một chế độ ăn kiêng, nhưng nó thực sự chỉ giới hạn ở mức 300g / tuần vì thịt bò cung cấp nhiều chất không có trong các loại thực phẩm khác.
Nên tránh sử dụng đồ uống có cồn, thực phẩm chế biến sẵn có chứa chất bảo quản, chất tạo màu, thực phẩm lên men muối, thực phẩm muối muối. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao, thực phẩm chiên rán nhiều lần.
6. Tập thể dục
Tập thể dục cải thiện tâm trạng và phục hồi sức khỏe. Bệnh nhân thường cảm thấy mệt mỏi sau phẫu thuật, đặc biệt là khi xạ trị và hóa trị được kết hợp. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng năng lượng, giảm mệt mỏi và giảm nguy cơ ung thư tái phát.
Các bài tập phải an toàn, và phù hợp với điều kiện sức khỏe. Những người phải phẫu thuật để loại bỏ các hạch bạch huyết dưới cánh tay có thể bị sưng cánh tay, hoặc phù bạch huyết. Do đó, bệnh nhân cần bảo vệ cánh tay khỏi chấn thương và phải tránh các bài tập như quần vợt, chạy hoặc một số bài tập yoga sử dụng cánh tay. Bạn nên:
Hít thở sâu và thực hành ho để giữ cho phổi của bạn mở hoàn toàn. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa viêm phổi và hình thành cục máu đông.
– Đi bộ càng nhiều càng tốt.
– Bắt đầu thực hiện các bài tập cánh tay khi bạn của bạn đang có một lối thoát. Bắt đầu tập thể dục từ từ và dừng lại nếu bạn bị đau dữ dội.
– Sau khi lấy ống ra, hãy bắt đầu bộ bài tập tiếp theo mà bạn nhận được trong tờ “Tập thể dục sau phẫu thuật vú: Không dẫn lưu”.
Bài tập phù hợp kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp quá trình phục hồi tốt hơn sau khi điều trị.
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn hoặc https://nhathuochapu.vn
