Rối loạn tiền đình ở người trẻ: Những điều cần biết
Nhiều người cho rằng rối loạn tiền đình là bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Số người trẻ bị rối loạn tiền đình có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây.
1. Rối loạn tiền đình là gì?
Rối loạn tiền đình do hai nhóm chính là rối loạn tiền đình ngoại biên (chiếm 90-95%) và rối loạn tiền đình trung ương. Bệnh nhân bị rối loạn tiền đình biểu hiện lâm sàng với các triệu chứng phổ biến như:
Chóng mặt: Đây là biểu hiện điển hình của rối loạn tiền đình.
Rối loạn thăng bằng: Bệnh nhân bị rối loạn tiền đình thường bị rối loạn thăng bằng, ảnh hưởng đến việc đi lại.
Rung giật nhãn cầu: Rối loạn tiền đình có thể gây ra các triệu chứng của chứng giật nhãn cầu với các cử động lặp đi lặp lại, không tự nguyện của nhãn cầu.
Ngoài ra, rối loạn tiền đình còn biểu hiện các triệu chứng khác tùy thuộc vào vị trí chấn thương như: ù tai, mất thính lực, rối loạn nuốt, hội chứng tiểu não,…
2. Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở người trẻ là gì?
Rối loạn tiền đình thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ bị rối loạn tiền đình. Mỗi ngày tại các phòng khám, cơ sở y tế, nhiều bạn trẻ bị đau đầu được chẩn đoán bị rối loạn tiền đình. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
2.1. Căng thẳng quá mức
Áp lực học tập, công việc cũng như cuộc sống hàng ngày khiến các bạn trẻ có xu hướng bị căng thẳng quá mức. Tình trạng lâu dài này có thể làm hỏng hệ thần kinh cũng như ảnh hưởng đến hệ tiền đình, gây ra các triệu chứng rối loạn tiền đình.
Rối loạn tiền đình cũng liên quan đến chứng mất ngủ, ảnh hưởng đến dây thần kinh thứ 8 và hệ tiền đình.
2.2. Thói quen lười biếng
Rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi cũng liên quan đến thói quen ít vận động và đặc điểm công việc đòi hỏi phải tiếp xúc lâu dài với màn hình của các thiết bị điện tử.
2.3. Các nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, người trẻ còn bị rối loạn tiền đình do các nguyên nhân khác như:
Bệnh tim mạch: Các vấn đề về tim mạch như huyết áp thấp, thiếu máu, đột quỵ,… là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình. Nguyên nhân là do lưu thông máu lên não kém, ảnh hưởng đến chức năng của hệ tiền đình.
Bệnh thần kinh: Rối loạn tiền đình ở người trẻ cũng có thể là hậu quả của các bệnh thần kinh như: viêm dây thần kinh do virus, u thần kinh, khối u góc tiểu não, khối u thân não, thiếu máu não, áp xe não, tụ máu fossa sau,…
Bệnh tai: Các bệnh về tai như viêm mê cung, bệnh Meniere (gây rối loạn thính giác), sỏi nhĩ ngoài tử cung (sỏi tiền đình), viêm tai giữa,… cũng có thể dẫn đến rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi.
Ô nhiễm tiếng ồn: Thường xuyên sống và làm việc trong môi trường ồn ào có thể là nguyên nhân hoặc nguyên nhân gây ra các triệu chứng rối loạn tiền đình ở người trẻ.
Thay đổi thời tiết: Những người trẻ tuổi có thể bị rối loạn tiền đình do thay đổi đột ngột về thời tiết hoặc nhiệt độ môi trường.
Ngộ độc: Tiếp xúc với một số độc tố hoặc sử dụng lâu dài một số loại thuốc có thể dẫn đến rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi.
3. Điều trị và phòng ngừa rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi
Điều trị rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi phải dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Với mỗi nguyên nhân khác nhau, việc điều trị rối loạn tiền đình cũng khác nhau. Ngoài việc tìm hiểu và xử lý nguyên nhân, cần lưu ý những vấn đề sau:
3.1. Cách điều trị chóng mặt cấp
Khi các triệu chứng rối loạn tiền đình xuất hiện, hãy để bệnh nhân nằm xuống và nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng mạnh. Nếu bệnh nhân đang sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, hãy cho bệnh nhân uống thuốc theo hướng dẫn (trừ trường hợp bệnh nhân khó nói hoặc bị rối loạn chức năng nuốt thì không dùng thuốc uống vào thời điểm này).
3.2. Ngăn ngừa tái phát rối loạn tiền đình
Dưới đây là một số biện pháp giúp ngăn ngừa tái phát các triệu chứng rối loạn tiền đình:
Tuân thủ điều trị của bác sĩ: Bạn cần làm theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tái phát rối loạn tiền đình.
Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng: Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với vật lý trị liệu và phục hồi chức năng giúp tăng cường vận động cơ thể và khôi phục sự mất cân bằng trong hệ thống tiền đình. .
Hạn chế căng thẳng và căng thẳng: Giảm thiểu căng thẳng và lo lắng; Bạn nên sắp xếp thời gian hợp lý để nghỉ ngơi và thư giãn. Khi gặp áp lực trong cuộc sống, bạn cần giải tỏa bằng cách chia sẻ với người thân, bạn bè và nghỉ ngơi nhiều hơn.
Tránh ngồi quá lâu trước màn hình máy tính hoặc điện thoại: Đối với những công việc đòi hỏi phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá lâu, bạn nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi sau mỗi 1-2 giờ làm việc để thay đổi tư duy. Vì vậy, hãy di chuyển nhẹ nhàng.
Đừng thức khuya: Đừng thức quá muộn, đi ngủ trước 11 giờ và ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
Uống đủ nước: Bạn cần uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo hoạt động cơ thể tốt hơn, giải độc và hoạt động của hệ thần kinh.
Tăng cường vận động: Tập thể dục và vận động thường xuyên giúp lưu thông máu lên não, cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và giúp ngăn ngừa rối loạn tiền đình.
Hy vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về rối loạn tiền đình ở người trẻ để có thể sớm biết được nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
