Hướng dẫn chăm sóc trẻ táo bón
Táo bón ở trẻ em là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc hỗ trợ, cha mẹ cũng nên chú ý lựa chọn cách chăm sóc phù hợp cho con.
1. Các vấn đề thường gặp liên quan đến táo bón ở trẻ em là gì?
Những triệu chứng này có thể xảy ra khi trẻ bị táo bón:
Trẻ có dấu hiệu đau rát khi đi vệ sinh: Phân trở nên cứng khiến hậu môn của trẻ bị rách, gây đau và chảy máu. Điều nguy hiểm hơn là khi trẻ sợ đau, chúng sẽ cố gắng kìm nén nhiều hơn khi đi vệ sinh. dẫn đến táo bón nghiêm trọng hơn.
Tiểu không tự chủ không kiểm soát được: Một khi trẻ bị táo bón, điều đó có nghĩa là dịch ruột sẽ đọng lại xung quanh phân cứng, gây tắc nghẽn. Trong trường hợp giữ nước nhiều sẽ gây ra triệu chứng phân lỏng, khiến trẻ bị táo bón rất nhiều và phân thường cứng.
Bên cạnh đó, đau bụng quanh rốn cũng có thể xảy ra ở trẻ bị táo bón, thậm chí tái phát nhiều lần.
Nếu táo bón nặng và kéo dài, trẻ có thể gặp khó khăn khi đi tiểu, đi tiểu thường xuyên, đái dầm, mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn, biếng ăn, tăng cân chậm hoặc suy dinh dưỡng.
2. Tại sao trẻ bị táo bón?
Từ chối đi vệ sinh là một nguyên nhân phổ biến ở trẻ nhỏ. Giữ đại tiện quá lâu khiến phân trở nên khô và cứng, khiến trẻ cảm thấy đau và rát mỗi khi đi vệ sinh.
Đột ngột chuyển từ sữa mẹ sang thức ăn đặc cũng gây táo bón ở trẻ.
Táo bón ở trẻ em có thể xảy ra ở trẻ em không nhận đủ chất xơ. Thực phẩm giàu chất xơ mà chúng ta ăn hàng ngày như rau, trái cây,… sẽ giúp kích thích hoạt động đường ruột, tạo nhu động ruột thường xuyên và thường xuyên.
Nếu trẻ sống trong một gia đình có bầu không khí căng thẳng, khả năng táo bón là khá cao.
Việc sử dụng một số loại thuốc tiêu chảy, thuốc ho có chứa codein, thuốc chống động kinh có thể gây táo bón ở trẻ em.
Một số bệnh như suy giáp, Hirschsprung, hội chứng Down, tiểu đường, rối loạn điện giải trong máu, ngộ độc chì mãn tính, chậm phát triển, bại liệt và các bệnh cột sống cũng sẽ làm tăng táo bón ở trẻ em. .
3. Làm gì khi con bị táo bón?
3.1 Trẻ bị táo bón nên ăn gì?
Đối với trẻ bú sữa mẹ, trước tiên cần đánh giá xem bé có nhận đủ sữa hay không. Sau đó, chế độ ăn uống của mẹ sẽ được điều chỉnh cũng như giảm thiểu các thực phẩm không lành mạnh như thức ăn cay và chất kích thích. Đặc biệt, bạn nên tăng lượng chất xơ từ trái cây và rau quả.
Ngoài ra, các mẹ đang cho con bú nên giải quyết triệt để tình trạng táo bón bằng cách bổ sung rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước.
Nếu bé được bú sữa công thức, mẹ cần chú ý pha sữa công thức theo hướng dẫn. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần cân nhắc, lựa chọn loại sữa phù hợp cho con.
Uống đủ nước sẽ làm giảm táo bón. Việc bổ sung nước cũng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của trẻ.
Thêm đủ chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày của con bạn. Rau xanh, quả chín: Khoai lang, rau muống, khoai lang,… là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Tuyệt đối không để trẻ ăn ổi, sapodilla, đồ uống có ga, cà phê và hạn chế ăn đồ ngọt, bánh kẹo.
Nếu trẻ từ chối ăn trái cây và rau quả, cha mẹ có thể bổ sung chất xơ cho trẻ thông qua sinh tố trái cây và rau quả.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa thuốc nhuận tràng cho trẻ em.
3.2 Cách chăm sóc trẻ táo bón
Khi trẻ bị táo bón, cha mẹ có thể tham khảo một số động tác như xoa bụng trẻ từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ, ngày 3 đến 4 lần giữa các bữa ăn. Bài tập đạp xe: giữ đầu gối của trẻ nhẹ nhàng, gập chân phải từ từ về phía vai phải, sau đó duỗi thẳng chân và gập chân trái về phía vai trái theo cách tương tự. Cho trẻ chạy, chơi, tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên để tăng cường cơ bụng và cơ hậu môn.
Rèn luyện cho trẻ thói quen đi vệ sinh vào những giờ bình thường, thường là sau bữa ăn
Trong trường hợp trẻ bị nứt hậu môn, hậu môn cần được làm sạch. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nếu có.
4. Làm thế nào để ngăn ngừa táo bón ở trẻ em?
Luôn theo dõi thói quen đi vệ sinh của con bạn mỗi ngày
Khuyên trẻ không nên giữ phân
Cung cấp cho con bạn một chế độ ăn giàu rau xanh và khuyến khích chúng uống nhiều nước
Chủ động cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời, tránh để trẻ ngồi quá lâu.
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn
