Cách chăm sóc trẻ bị bệnh và dinh dưỡng hợp lý

Trẻ em bị bệnh cần tăng cường năng lượng và chất dinh dưỡng để giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Chăm sóc trẻ bị bệnh ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, cha mẹ còn cần chú ý đến dinh dưỡng để trẻ có thể nhanh chóng hồi phục, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa suy dinh dưỡng.

1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ em bị bệnh hồi phục nhanh chóng

1.1. Để trẻ nghỉ ngơi luôn là điều tuyệt vời nhất

Trẻ em bị bệnh thường rất mệt mỏi và cần nghỉ ngơi. Do đó, vào những ngày trẻ bị bệnh, cha mẹ nên giữ trẻ ở nhà, nhẹ nhàng tập thể dục trong môi trường trong lành, thoáng mát, tránh nắng nóng hoặc những nơi bụi bặm. Hơn nữa, giữ trẻ ở nhà ngăn ngừa mầm bệnh lây lan sang những đứa trẻ khác.

Nếu bé không cảm thấy buồn ngủ, dù sao bạn cũng không cần phải ép bé ngủ. Cho trẻ tự do thực hiện các hoạt động mà mình yêu thích, như xem phim hoạt hình, đọc truyện, tô màu,…

1.2. Giữ cho cơ thể ngậm nước

Khi chăm sóc trẻ bị bệnh hoặc sốt, cha mẹ nên chú ý bổ sung nước lọc cho trẻ bằng nước lọc, nước trái cây hoặc sữa để trẻ không bị mất nước. Ngoài ra, bữa ăn hàng ngày cũng nên ưu tiên cho các món nước như súp, cháo, cháo.

1.3. Xác định nguyên nhân chính xác gây sốt cho bé

Sốt là phản ứng có lợi của cơ thể đối với các yếu tố gây bệnh. Tuy nhiên, nhiều tình trạng y tế nghiêm trọng cũng có thể gây tăng thân nhiệt khi bắt đầu có triệu chứng. Do đó, nếu bé bị sốt có dấu hiệu thờ ơ, mệt mỏi nghiêm trọng, bạn nên đưa bé đến bệnh viện ngay lập tức để bác sĩ chẩn đoán và điều trị đúng.

Nếu sốt do một loại virus thông thường gây ra, bác sĩ sẽ cung cấp hướng dẫn chăm sóc và theo dõi tại nhà. Nếu trẻ bị sốt vì một lý do khác, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.

1.4. Hạ sốt đúng cách

Khi chăm sóc một đứa trẻ bị sốt ở nhà, đừng sợ rằng trẻ sẽ bị lạnh, nhưng cha mẹ để trẻ mặc quá nhiều quần áo hoặc đóng cửa. Thay vào đó, hãy mặc cho con bạn những bộ quần áo thoải mái, nhẹ nhàng và ở trong một căn phòng thoáng mát, thoáng mát. Điều này sẽ giúp trẻ nhanh chóng hạ sốt và cảm thấy thoải mái hơn.

Nếu bạn muốn cho trẻ uống thuốc hạ sốt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ. Tuyệt đối không tự ý tăng liều thuốc hạ sốt vì điều này khiến trẻ dễ bị dùng paracetamol, hoạt chất chính trong thuốc hạ sốt.

1.5. Làm sạch mũi bé

Trẻ em bị cảm lạnh thường bị sổ mũi, nghẹt mũi, sổ mũi. Giúp bé làm sạch chất nhầy từ mũi bằng ống hút cao su. Để làm điều này, trước tiên hãy nhỏ một vài giọt nước ấm hoặc nước muối sinh lý vào hai bên mũi của bé để làm mềm chất nhầy và sau đó hút chúng ra sau vài phút.

Khi trẻ ngủ, cha mẹ nên để trẻ nằm gối với đầu cao hơn bình thường để trẻ dễ thở hơn. Máy làm ẩm không khí có thể giúp bé thoải mái hơn. Ngoài ra, thoa một ít dầu gió (dành riêng cho trẻ em và trẻ sơ sinh) lên vùng da bên dưới lỗ mũi 2 của bé sẽ giúp mũi bé thông thoáng hơn.

1.6. Làm dịu cổ họng

Để chăm sóc trẻ bị ho và đau họng, bạn cần hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn việc cho trẻ uống nước lạnh và thức ăn. Thay vào đó, hãy khuyến khích con bạn uống nước ấm và ăn thức ăn ấm để làm dịu cơn đau họng.

Đối với trẻ từ 7 tuổi trở lên, cha mẹ có thể khuyến khích trẻ súc miệng bằng nước muối ấm hai lần một ngày để làm sạch cổ họng. Ngoài ra, các loại thuốc như acetaminophen hoặc ibuprofen cũng có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nó cho trẻ em, cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để được hướng dẫn sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.

1.7. Giảm ho

Ho cũng là một phản ứng có lợi của cơ thể giúp đẩy các vật lạ ra khỏi đường thở. Do đó, các triệu chứng ho có cần điều trị hay không phụ thuộc vào mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Nếu ho khiến trẻ ốm và mệt mỏi, thức dậy liên tục vào nửa đêm, người lớn cần đặc biệt chú ý và điều trị cho trẻ càng sớm càng tốt.

Đối với trẻ dưới 1 tuổi bị ho nhiều, cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được điều trị thích hợp. Nếu con bạn từ 1 tuổi trở lên, bạn có thể sử dụng mật ong để giúp giảm ho vào ban đêm. Trẻ em từ 6 tuổi trở lên có thể được cho uống thuốc giảm ho hoặc viên ngậm.

1.8. Ưu tiên thực phẩm mềm, lỏng và dễ hấp thụ

Dinh dưỡng cho trẻ ốm nên ưu tiên các loại thực phẩm mềm như yến mạch, khoai tây nghiền, sữa chua, súp… Chúng giúp cơ thể trẻ dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Lưu ý, cha mẹ nên cho con ăn theo nhu cầu và sở thích của chúng, không nên ép con ăn khi chúng mệt mỏi hoặc không cảm thấy đói.

1.9. Kiểm soát tiêu chảy

Trẻ em bị cúm thường đi kèm với tiêu chảy hoặc nôn mửa, có thể dẫn đến mất nước nghiêm trọng. Do đó, cha mẹ cần chủ động bổ sung dung dịch nước và điện giải cho con để ngăn ngừa mất nước và rối loạn điện giải.

Trong khi chăm sóc một đứa trẻ bị bệnh tiêu chảy, đừng cho con bạn uống nước ngọt hoặc có ga vì chúng có thể làm cho tiêu chảy tồi tệ hơn. Mặc dù trẻ bị nôn mửa nhưng cha mẹ vẫn nên khuyến khích trẻ sử dụng thức ăn lỏng với khẩu phần nhỏ, để hệ tiêu hóa có thể dễ dàng hấp thụ, cơ thể được cung cấp năng lượng để chống lại bệnh tật.

2. Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh

2.1. Dành cho trẻ dưới 6 tháng tuổi bú sữa mẹ

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chính nên đến từ sữa mẹ. Khi bé bị bệnh, người mẹ vẫn cần tiếp tục cho bé bú sữa mẹ bình thường. Nếu có thể, hãy cố gắng tăng số lượng thức ăn và kéo dài thời gian cho ăn vì sức hút của trẻ sơ sinh bị bệnh thường ít hơn. Khi bé bị nghẹt mũi hoặc quá mệt mỏi để bú sữa, người mẹ cần vắt sữa và cho trẻ ăn bằng thìa.

2.2. Dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

Ngoài sữa mẹ, cha mẹ cần cho con ăn nhiều bữa hơn và cung cấp cho con từng chút một những thực phẩm bổ dưỡng như thịt, trứng, sữa, cá… để tăng năng lượng cho mỗi bữa ăn. Thức ăn cho trẻ cần được chế biến mềm, nấu chín kỹ, mỏng hơn bình thường để trẻ bị bệnh có thể dễ tiêu hóa. Trẻ nên ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh và giảm nguy cơ bội nhiễm. Chú ý tăng vitamin và khoáng chất cho trẻ với trái chín, nước ép trái cây như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ,… hoặc sử dụng các vi chất dinh dưỡng bổ sung dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Khi trẻ ốm đau, cơ thể thiếu thốn và mất cân bằng dinh dưỡng, gia đình cần dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc, dỗ dành và giúp trẻ ăn nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Ngoài ra, để phòng ngừa các bệnh mà bé thường mắc phải, cha mẹ nên chú ý đến dinh dưỡng để cải thiện sức đề kháng của trẻ. Đồng thời, bổ sung các thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất thiết yếu và vitamin như kẽm, crom, selen, vitamin B,…, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng để trẻ ít bị bệnh. và ít có khả năng gặp vấn đề về tiêu hóa.