Giải đáp các câu hỏi về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật khá phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Tuy không quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Nguyên nhân là gì và có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn những thông tin hữu ích để hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

1. Rối loạn thần kinh thực vật có đáng sợ như bạn nghĩ không?

Bệnh rối loạn thần kinh thực vật thực sự trở thành một căn bệnh đáng sợ đối với nhiều người. Bởi nó gây ra nhiều tác hại ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân thông qua các biểu hiện như: cơ thể mệt mỏi, suy nhược, luôn trong trạng thái lo lắng, căng thẳng,…

Những chứng rối loạn giấc ngủ khiến bạn luôn rơi vào trạng thái mất ngủ thực sự trở thành “cơn ác mộng” của nhiều người. Bởi giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể phục hồi và tăng sức đề kháng. Chất lượng giấc ngủ kém ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân.

Ngoài ra, rối loạn hệ thần kinh cũng khiến bạn mất tập trung, suy giảm trí nhớ. Đồng thời, nó cũng ảnh hưởng đến các cơ quan khác của cơ thể như hệ tiêu hóa, hệ bài tiết, xương khớp trở nên đau đớn,…

2. Các yếu tố làm tăng nguy cơ rối loạn thần kinh thực vật

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh như: do tác động của virus, hệ miễn dịch tấn công, rối loạn tâm lý hoặc các bộ phận trên cơ thể bị tổn thương, bệnh tự miễn hoặc yếu tố di truyền. .

Ngoài ra, rối loạn thần kinh thực vật cũng có thể là biến chứng của một số bệnh khác hoặc do tác dụng phụ của thuốc như thuốc chống ung thư, thuốc chống trầm cảm, thuốc tim mạch,… Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương thần kinh.

3. Dấu hiệu nhận biết rối loạn thần kinh thực vật

Thông thường ở giai đoạn đầu của bệnh, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu. Nhưng nếu không được điều trị đúng cách, khiến bệnh nặng hơn, bạn sẽ dễ bị hoang mang, sợ hãi. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của bệnh như:

– Nhịp tim nhanh bất thường có cảm giác như nó sẽ nhảy ra khỏi lồng ngực, khiến bạn cảm thấy lo lắng. Cảm giác này thường xảy ra khiến người bệnh cảm thấy hoảng loạn và sợ hãi. Đây được coi là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết và phổ biến nhất.

– Chóng mặt, dễ ngất xỉu hoặc cảm thấy choáng váng, không vững. Nó được gây ra bởi một tình trạng trong đó nhịp tim quá nhanh, dẫn đến thiếu máu đến não hoặc giảm huyết áp thế đứng đột ngột.

– Đau thắt ngực hoặc đau nhói ở ngực khiến bạn khó chịu. Những cơn đau này xuất hiện đột ngột khiến bạn cảm thấy nghẹt thở, căng cứng vùng ngực.

– Khó thở là một trong những trường hợp mà bạn có thể dễ dàng nhận ra, đặc biệt là trong trường hợp đi ra ngoài nơi đông người. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy khó thở và phải duỗi người ra để thở hoặc hít một hơi thật sâu để cảm thấy thoải mái.

– Bàn tay và bàn chân run rẩy và đổ mồ hôi rất nhiều do sự kích thích quá mức của hệ thống thần kinh tự trị. Triệu chứng này cũng xuất hiện khi bệnh nhân căng thẳng, hoảng loạn nhiều.

– Mất ngủ thường xuyên là một trong những dấu hiệu thường gặp ở người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bởi vì lo lắng và bồn chồn khiến bạn không ngủ ngon và sâu.

Mệt mỏi, thờ ơ và thiếu sức sống là những triệu chứng phổ biến. Điều này sẽ khiến bệnh nhân khó chịu và khó phục hồi cơ thể, ngay cả khi nghỉ ngơi và nghỉ dưỡng.

4. Giải pháp cho những người bị rối loạn thần kinh thực vật là gì?

Có nhiều yếu tố gây bệnh và nếu bạn muốn điều trị, bạn cần tìm ra nguyên nhân ngoài việc điều trị các triệu chứng.

Để tránh nguy cơ mắc bệnh, bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh, luôn suy nghĩ tích cực, yêu đời. Bên cạnh đó, tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, căng thẳng hiệu quả.

Mặc dù đây chỉ là căn bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh về lâu dài. Việc sử dụng thuốc an thần và vitamin nhóm B có tác dụng hỗ trợ, giảm các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh và cải thiện hiệu quả tinh thần.

Bên cạnh đó, việc kết hợp các phương pháp trị liệu giúp quá trình điều trị đạt kết quả tốt hơn. Đặc biệt, tinh thần lạc quan, suy nghĩ tích cực sẽ là tiền đề giúp bệnh nhanh lành lặn.

5. Những lưu ý khi điều trị rối loạn thần kinh thực 

Bệnh này không quá nghiêm trọng nên bạn không phải lo lắng và chỉ cần làm theo hướng dẫn, hướng dẫn của bác sĩ là có được kết quả điều trị tốt nhất. Đặc biệt, trong quá trình điều trị, sự lạc quan, suy nghĩ tích cực là vô cùng quan trọng giúp tình trạng bệnh sớm thuyên giảm.

Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, duy trì lối sống lành mạnh và không sử dụng rượu, bia hay các chất kích thích khác.

Quản lý căng thẳng, cân bằng cuộc sống và giảm căng thẳng cũng rất quan trọng. Do đó, bạn nên sắp xếp hợp lý giữa nghỉ ngơi và làm việc. Không nên làm việc quá nhiều, hoặc thức khuya thường xuyên sẽ khiến tình trạng ngày càng nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, các bài tập thở sâu hàng ngày hoặc chà xát vùng phía trên rốn sẽ rất hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh. Bạn có thể lựa chọn tập yoga tại nhà hoặc ngồi thiền để giúp bình tĩnh, thư giãn và thư giãn cơ thể hiệu quả.

Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn