Giải thích nguyên nhân gây táo bón ở trẻ ăn dặm và cách xử lý hiệu quả

Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ sẽ phải lo lắng về nhiều vấn đề có thể xảy ra, bao gồm táo bón. Vậy nguyên nhân gây táo bón ở trẻ cai sữa là gì và điều trị táo bón ở trẻ cai sữa như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bà mẹ vượt qua nỗi lo này và yên tâm trong việc chăm sóc con.

1. Nguyên nhân nào khiến trẻ ăn dặm bị táo bón?

Táo bón là hiện tượng có thể dễ dàng xảy ra khi bé bắt đầu ăn dặm. Những lý do chính khiến trẻ bị táo bón khi cai sữa là:

– Hệ tiêu hóa chưa thích nghi

Trước khi cai sữa, nhiều trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn. Bản thân sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng rất dễ tiêu hóa, vì vậy trẻ em hầu như không bao giờ bị táo bón. Khi bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ phải làm quen với nhiều thay đổi bất ngờ trong chế độ ăn uống. Không chỉ vậy, thực phẩm ăn dặm chứa nhiều chất dinh dưỡng và đặc hơn sữa mẹ. Do đó, hệ tiêu hóa của bé sẽ phải làm việc nhiều hơn và dễ bị hoạt động quá mức, dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, trong đó có táo bón.

-Sự dinh dưỡng

Chế độ ăn uống trong giai đoạn ăn dặm có tác động không nhỏ đến hệ tiêu hóa của bé. Táo bón ở trẻ cai sữa có thể xảy ra nếu chế độ ăn của bé không đủ dinh dưỡng, gây thừa hoặc thiếu một số chất dinh dưỡng. Thông thường, khi trẻ ăn quá nhiều chất béo và tinh bột nhưng ít chất xơ, táo bón là điều khó tránh khỏi.

– Thời điểm bắt đầu ăn dặm còn quá sớm

Nếu bắt đầu cai sữa khi bé được 3, 4, 5 tháng tuổi rất dễ bị táo bón vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên chưa tiêu hóa hết thức ăn, lượng thức ăn này chưa được tiêu hóa hoàn toàn. Theo thời gian, điều này sẽ tích lũy và dẫn đến táo bón.

– Tỷ lệ sữa công thức pha không đúng

Nhiều bà mẹ không biết rằng táo bón ở trẻ đang cai sữa cũng có thể do bé không uống sữa công thức đúng cách. Trẻ uống sữa pha ít nước có thể gây nóng bên trong và dẫn đến táo bón; Ngược lại, trẻ uống sữa pha quá nhiều nước sẽ không hấp thụ hết dưỡng chất. Không chỉ vậy, nếu mẹ cho nước ép trái cây, đường hoặc ngũ cốc vào sữa, trẻ cũng dễ bị rối loạn tiêu hóa.

– Thiếu nước

Nhiều em bé bị táo bón trong giai đoạn cai sữa do thiếu nước. Điều này được giải thích bởi thực tế là khi cơ thể không có đủ nước, phân trở nên khô và khó đẩy ra ngoài, vì vậy nó tích tụ, gây táo bón.

– Protein dư thừa

Trẻ ăn quá nhiều protein sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, dễ gây khó tiêu, táo bón. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, trẻ trong độ tuổi từ 1 đến 3 chỉ nên ăn tối đa 13g protein mỗi ngày.

2. Mẹ nên biết cách trị táo bón ở trẻ ăn dặm

2.1. Táo bón và ảnh hưởng của nó đối với trẻ em

Cha mẹ nên tìm cách điều trị táo bón cho con vì tình trạng kéo dài này không chỉ khiến trẻ mất hứng thú ăn uống mà còn dễ khiến sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng nhiều:

– Khiến độc tố tích tụ

Đi vệ sinh mỗi ngày sẽ giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trẻ bị táo bón dễ bị tích tụ độc tố vì đại tiện không xảy ra hàng ngày, có thể dễ dàng ảnh hưởng đến các cơ quan khác.

– Táo bón ngày càng nặng

Mỗi khi họ đi đại tiện do táo bón, phân sẽ khô, cứng và to. Trẻ sẽ cảm thấy đau ở hậu môn khi rặn, và sẽ xấu hổ và sợ đi, dần dần không thể đi đại tiện. Thói quen này sẽ khiến tình trạng táo bón ngày càng trở nên nghiêm trọng.

– Nứt hậu môn

Táo bón kéo dài khiến phân to và cứng hơn bình thường nên khi đi đại tiện có thể dễ dàng làm giãn ống hậu môn. Có những trường hợp trẻ cũng bị chảy máu hậu môn kéo dài, dẫn đến thiếu máu.

-Trĩ

Trẻ có nguy cơ mắc bệnh trĩ khi bị táo bón trong thời gian dài vì thường xuyên phải căng thẳng khi đi đại tiện.

Ngoài ra, táo bón do cai sữa nếu kéo dài cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh: rò hậu môn, chảy máu đại tràng, rò hậu môn, viêm ống hậu môn trực tràng, tắc ruột,…

2.2. Hướng dẫn xử lý khi bé bị táo bón

Bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng có chung tâm lý muốn tìm cách điều trị táo bón cho con mới cai sữa vì hiện tượng này gây ra nhiều ảnh hưởng đến trẻ. Để đạt được mục tiêu đó, cha mẹ cần:

– Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Khi trẻ mới bắt đầu ăn thức ăn đặc, trong chế biến thức ăn, cha mẹ nên ưu tiên thức ăn mềm và lỏng rồi chuyển dần sang thức ăn đặc và cứng. Khi cho bé uống sữa công thức, mẹ cần tuân thủ đúng tỷ lệ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Bữa ăn của trẻ nào cũng nên có trái cây và rau quả để bổ sung chất xơ. Khi trẻ mới bắt đầu cai sữa, hệ tiêu hóa của trẻ chưa thích nghi nên mẹ không cần cho trẻ ăn nhiều protein mà hãy để trẻ làm quen từ một lượng nhỏ rồi tăng dần.

– Thêm nước

Trong số các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ cai sữa, thiếu nước cũng là một vấn đề. Do đó, ở giai đoạn này, các bà mẹ cần tập cho con uống nước mỗi ngày và chủ động bổ sung nước cho con vì chưa biết nói. Nhờ nước, phân sẽ mềm và táo bón ở trẻ sẽ được cải thiện.

– Tăng cường tập thể dục

Trẻ em ít vận động thường có nguy cơ táo bón cao. Vì vậy, cha mẹ nên hướng dẫn, cùng con tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Theo thời gian, tập thể dục sẽ thúc đẩy chức năng đường ruột tốt hơn, từ đó cải thiện tình trạng táo bón.

– Massage bụng

Tập đạp xe hay massage bụng không chỉ giúp trẻ thư giãn mà còn cải thiện tình trạng táo bón. Để xoa bóp, sử dụng cả hai tay để chà xát từ giữa bụng đến hai bên bụng theo hướng từ ngực xuống. Sau đó, sử dụng một ngón tay để nhẹ nhàng vòng tròn xung quanh và mở toàn bộ lòng bàn tay và ấn nhẹ xuống. Hoạt động này sẽ giúp hơi ấm từ bàn tay mẹ tạo cảm giác thoải mái cho bé và kích thích ruột hoạt động tốt hơn.

Nếu các biện pháp hỗ trợ trên vẫn chưa cải thiện được tình trạng táo bón của bé, tốt nhất cha mẹ nên cho con khám tiêu hóa để tìm ra nguyên nhân và tìm cách điều trị hiệu quả, tránh bỏ bê. Các vấn đề sức khỏe gây táo bón ở trẻ em không được phát hiện kịp thời.

Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn