Kinh nguyệt không đều – Những điều bạn cần biết

Kinh nguyệt không đều gây ra nhiều rắc rối cho phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, nó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm mẹ của phụ nữ. Do đó, chị em cần hiểu rõ nguyên nhân kinh nguyệt không đều để có phương pháp điều trị phù hợp cho bản thân.

1. Thế nào được coi là kinh nguyệt không đều?

Nếu thời gian của bạn không tuân theo một chu kỳ nhất định, nó có thể đến sớm, muộn hoặc thậm chí vô kinh, thì đó là kinh nguyệt không đều.

2. Kinh nguyệt không đều phổ biến ở độ tuổi nào?

Kinh nguyệt không đều là phổ biến ở các cô gái ở tuổi dậy thì do rối loạn chức năng nội tiết tố và buồng trứng. Tuy nhiên, nó chỉ xuất hiện trong 2-3 năm đầu tiên của kỳ kinh nguyệt.

Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, kinh nguyệt không đều kéo dài nhiều ngày có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như: Viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng. Trứng… Những bệnh này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ.

3. Triệu chứng kinh nguyệt không đều

Thông thường, một kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 28-30 ngày, có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn 3-5 ngày. Kinh nguyệt kéo dài từ 3-5 ngày. Các triệu chứng của kinh nguyệt không đều bao gồm:

Chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày hoặc hơn 35 ngày.

Thời gian kinh nguyệt ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.

Lượng máu kinh nguyệt bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít.

Máu kinh nguyệt có màu khác thường, máu đen, trộn lẫn với cục máu đông.

Có dấu hiệu chảy máu giữa hai kỳ kinh nguyệt.

Thời gian giữa hai giai đoạn có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày. Lượng máu kinh nguyệt đôi khi lớn, đôi khi thấp.

Kinh nguyệt dừng lại trong khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc không bao giờ có kinh nguyệt (vô kinh nguyên phát).

Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi, vv trong thời kỳ kinh nguyệt.

4. Các hình thức kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt sớm: Kinh nguyệt có thể đến sớm 3 ngày, đôi khi sớm 7 ngày hoặc thậm chí kinh nguyệt xảy ra hai lần một tháng.

Kinh nguyệt bị trì hoãn: Thông thường phụ nữ đến muộn 3-4 ngày, nhưng nếu họ trễ 10 ngày và đã quan hệ tình dục trước đó, họ nên nghĩ đến việc mang thai.

Rong kinh: Kinh nguyệt kéo dài > 7 ngày. Lượng máu bị trục xuất phụ thuộc vào nguyên nhân.

Kinh nguyệt thưa thớt: Điều này có nghĩa là chu kỳ của bạn là 2 tháng, muộn 3 tháng hoặc chu kỳ kinh nguyệt của bạn cách nhau 5 tháng.

Vô kinh: Điều này có nghĩa là bạn đã không có kinh nguyệt trong hơn 6 tháng hoặc 1 năm.

5. Tác hại của kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều làm thay đổi nội tiết tố nữ, gây ra những thay đổi về vẻ đẹp của phụ nữ, đặc biệt là những người trên 30 tuổi.

Da nhợt nhạt, thô ráp, dễ bị nám, tàn nhang, lỗ chân lông to, mụn trứng cá, lão hóa sớm.

Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, tức giận, giảm trí nhớ và dễ mắc các bệnh về xương khớp.

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài gây mất máu nhiều, gây mệt mỏi, da nhợt nhạt và niêm mạc, chóng mặt, khó thở, nhịp tim nhanh…

Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa như: Hội chứng buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng,…

Giảm khả năng sinh sản do kinh nguyệt không đều dẫn đến những thay đổi trong hoạt động buồng trứng. Do đó, các nang trứng không thể chín và giải phóng đúng cách.

Nguy cơ vô sinh: Kinh nguyệt không đều do các bệnh phụ khoa nếu không được hỗ trợ kịp thời có thể dẫn đến vô sinh.

6. Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều

Dưới đây là 14 nguyên nhân phổ biến gây ra kinh nguyệt không đều:

6.1. Mang thai

Mang thai gây vô kinh hoặc chảy máu nhẹ. Nếu bạn nhận thấy một khoảng thời gian bị bỏ lỡ hoặc những thay đổi trong thời gian của bạn và bạn đã quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai, bạn có thể kiểm tra để xem bạn có thai hay không.

6.2. Thuốc tránh thai nội tiết tố

Thuốc tránh thai nội tiết tố có thể gây chảy máu bất thường giữa các giai đoạn dẫn đến thời gian nhẹ hơn nhiều. Thuốc tránh thai gây ra kinh nguyệt không đều.

6.3. Cho con bú

Sữa mẹ chứa rất nhiều prolactin, ức chế hormone sinh sản, dẫn đến ít hoặc không có kinh nguyệt trong thời gian cho con bú. Kinh nguyệt sẽ trở lại đều đặn khi mẹ cai sữa.

6.4. Tiền mãn kinh

Thường bắt đầu ở tuổi 40 hoặc sớm hơn. Nồng độ estrogen dao động trong thời gian này có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt dài hơn hoặc ngắn hơn.

6.5. Hội chứng buồng trứng đa nang

Kinh nguyệt không đều là đặc điểm nổi bật nhất của hội chứng buồng trứng đa nang vì nồng độ androgen tăng có thể gây vô kinh hoặc chảy máu nặng hơn trong thời kỳ kinh nguyệt.

6.6. Bệnh tuyến giáp

Suy giáp và tuyến giáp hoạt động kém có thể làm cho kinh nguyệt dài hơn, nặng hơn và gây đau bụng nhiều hơn. Cường giáp sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ ngắn hơn và ít thường xuyên hơn.

6.7. U xơ tử cung

U xơ tử cung là khối u cơ phát triển trong thành tử cung. U xơ tử cung có thể gây ra thời gian nặng, đau và thiếu máu.

6.8. Lạc quan nội mạc tử cung

Tỷ lệ lạc nội mạc tử cung xảy ra ở 1/10 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng dữ dội trong kỳ kinh nguyệt, gây ra thời gian kéo dài, chảy máu nhiều và chảy máu giữa các thời kỳ.

6.9. Thừa cân

Thừa cân ảnh hưởng đến hormone và nồng độ insulin, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Béo phì gây ra kinh nguyệt không đều. Tăng cân nhanh cũng gây ra kinh nguyệt không đều. Tăng cân và kinh nguyệt không đều là những dấu hiệu phổ biến của hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp.

6.10. Rối loạn ăn uống và giảm cân nhanh chóng

Giảm cân quá nhiều quá nhanh có thể gây ra thời gian bị bỏ lỡ. Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và rụng tóc. Không ăn đủ calo cũng có thể cản trở việc sản xuất hormone ảnh hưởng đến sự rụng trứng.

6.11. Tập thể dục quá sức

Tập thể dục nặng hoặc quá mức cản trở các hormone chịu trách nhiệm cho kinh nguyệt. Giảm cường độ tập thể dục và tăng lượng calo có thể giúp phục hồi kinh nguyệt.

6.12. Căng thẳng

Stress ảnh hưởng đến vùng não kiểm soát hormone tuyến yên, khiến quá trình bài tiết và rụng trứng không ổn định, gây ra kinh nguyệt không đều. Kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường khi căng thẳng kết thúc.

6.13. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bao gồm:

Thuốc tuyến giáp.

Thuốc chống đông máu.

Thuốc chống trầm cảm.

Thuốc hóa trị.

Thuốc động kinh.

Aspirin và ibuprofen.

Liệu pháp thay thế hormone.

6.14. Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung sẽ gây chảy máu giữa kỳ hoặc kinh nguyệt nặng. Chảy máu trong hoặc sau khi giao hợp và tiết dịch âm đạo bất thường là những dấu hiệu và triệu chứng khác của bệnh này.

7. Điều trị kinh nguyệt không đều

Sử dụng các thiết bị hiện đại để khám âm đạo xem bạn có mắc các bệnh phụ khoa không để có thể điều trị kịp thời.

Kiểm tra bụng, cổ tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng, vv cho bất kỳ vấn đề.

Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể. Do đó, phụ nữ cần biết cách chăm sóc bản thân.

Thực đơn thay đổi hàng ngày

Bạn nên tạo ra một chế độ ăn uống phù hợp cho bản thân, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu, bổ sung rau và trái cây, và ăn nhiều loại thực phẩm. Điều này giúp tăng sức đề kháng và ổn định hormone trong cơ thể.

Tăng cường tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày sao cho phù hợp với bản thân, không vận động quá sức, giúp phụ nữ có hệ tuần hoàn và trao đổi chất tốt, giúp loại bỏ các rối loạn nội tiết.

Uống nhiều nước

Điều này vô cùng quan trọng giúp cơ thể hoạt động trơn tru và giữ lượng đường trong máu ổn định, giúp hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị kinh nguyệt không đều. Thêm 2 lít nước mỗi ngày.

Tránh sử dụng chất kích thích

Tránh uống rượu, hút thuốc,… Bởi vì những điều này có hại cho sức khỏe của bạn và gây ra kinh nguyệt không đều. Do đó, kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến cả sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ. Khi thấy bất thường trong kỳ kinh nguyệt, chị em nên đến các bệnh viện cũng như các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, điều trị kịp thời khi bị bệnh.

Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn