Mộng du là gì? Mộng du ở trẻ em có nguy hiểm không?

Mộng du là một vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ từ 4 đến 8 tuổi. Đây là một căn bệnh không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi mộng du, trẻ không nhận thức được hành động của mình và có thể gặp phải những tình huống không lường trước được. Vậy mộng du là gì và có nguy hiểm không?

1. Mộng du là gì? Có nguy hiểm cho trẻ em không?

Vì chưa hiểu rõ “mộng du là gì” nên nhiều phụ huynh khá lo lắng khi con gặp phải tình trạng này. Mộng du thường xảy ra khi trẻ đã ngủ sâu trong khoảng 1 đến 2 giờ. Nó có thể được coi là một rối loạn khiến trẻ có hành động kỳ lạ, đứng lên và đi lại trong khi ngủ.

Khi mộng du, trẻ không nhận thức được hành động của mình, không thể trả lời câu hỏi của người khác và khi thức dậy, chúng không thể nhớ những gì đã xảy ra trong giấc ngủ. tôi.

Người lớn cũng có thể bị mộng du, nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ từ 4 đến 8 tuổi. Các cơn mộng du thường kéo dài từ 5 đến 30 phút. Khi trẻ bị mộng du, rất khó thức dậy và nếu bị đánh thức, trẻ sẽ bị mất phương hướng hoặc loạng choạng trong vòng vài phút.

Về bản chất, mộng du không gây hại cho sức khỏe của bệnh nhân. Tuy nhiên, nếu trẻ không được chăm sóc hoặc chăm sóc khi mộng du, trẻ có thể bị thương do vấp ngã và ngã. Trẻ em cũng phải đối mặt với các tình huống nguy hiểm khác như:

– Đi lang thang ngoài trời.

– Ăn những vật dụng không phù hợp khi mộng du.

– Mộng du có thể khiến bệnh nhân cảm thấy xấu hổ hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ của các thành viên khác trong gia đình.

– Có thể gây ra hành vi không ổn định gây thương tích cho bản thân hoặc những người xung quanh.

– Mộng du cũng có thể gây nguy hiểm cho người bệnh nếu nó xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài trong nhiều năm mà không có dấu hiệu cải thiện.

2. Nguyên nhân và triệu chứng mộng du

2.1. Nguyên nhân gây mộng du

Hiện tại, các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định chính xác nguyên nhân gây ra căn bệnh này, nhưng nhiều khả năng mộng du là do hệ thần kinh của trẻ chưa phát triển đầy đủ, khiến trẻ không ngủ sâu.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ mộng du ở trẻ em:

– Trẻ mệt mỏi và thiếu ngủ.

– Trẻ không ngủ đúng giờ.

– Trẻ gặp một số vấn đề về tâm lý nên thường xuyên căng thẳng, lo lắng.

– Trẻ phải ngủ ở một không gian xa lạ.

– Trẻ bị ốm và bị sốt.

– Trẻ bị tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc kháng histamine,…

– Yếu tố di truyền: Trẻ sinh ra trong gia đình có người thân từng mộng du sẽ có nguy cơ mộng du cao hơn những đứa trẻ khác.

– Mộng du cũng có thể là triệu chứng của một tình trạng bệnh lý như ngưng thở khi ngủ, đau nửa đầu, chấn thương đầu, hội chứng chân không yên… Tuy nhiên, những trường hợp này rất hiếm.

2.2. Triệu chứng mộng du ở trẻ nhỏ

Các cơn mộng du thường xảy ra vào ban đêm và hiếm khi xảy ra trong những giấc ngủ ngắn. Dưới đây là một số triệu chứng mộng du ở trẻ em:

– Đi bộ trong khi ngủ là triệu chứng phổ biến nhất.

– Trẻ ngồi dậy trong khi ngủ và lặp lại một số hành động nhất định như mở cửa, đóng cửa hoặc mặc quần áo.

– Trẻ có thể nói chuyện hoặc lầm bầm điều gì đó trong khi ngủ.

– Khi bạn nói chuyện với một đứa trẻ đang mộng du, đứa trẻ sẽ không trả lời.

– Trẻ đi tiểu ở một số nơi không phù hợp, chẳng hạn như góc hoặc tủ quần áo.

– Hành động của trẻ khi mộng du thường rất vụng về.

– Trẻ có dấu hiệu bạo lực khi mộng du.

Nếu chỉ thỉnh thoảng xuất hiện các cơn mộng du, cha mẹ không cần quá lo lắng. Khi đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn trực tiếp về vấn đề này.

Tuy nhiên, trong những trường hợp dưới đây, cha mẹ không nên chủ quan và cần đưa con đi khám sớm để được tư vấn:

– Các cơn mộng du thường xảy ra, có thể vài lần trong đêm hoặc xuất hiện 1 đến 2 lần một tuần.

– Mộng du của trẻ dẫn đến những hành vi nguy hiểm, thậm chí có thể gây thương tích cho trẻ em và những người xung quanh.

– Mộng du của trẻ gây ra rất nhiều rắc rối và ảnh hưởng đến giấc ngủ của cha mẹ.

– Mộng du của trẻ dẫn đến buồn ngủ ban ngày và ảnh hưởng đến một số hoạt động khác của trẻ.

– Mộng du không có dấu hiệu tốt hơn và có thể tiếp tục cho đến khi trẻ đến tuổi thiếu niên.

3. Phương pháp ngăn ngừa mộng du ở trẻ em

Dưới đây là một số phương pháp mà cha mẹ có thể áp dụng để ngăn ngừa mộng du ở trẻ:

– Cha mẹ nên tập cho trẻ đi ngủ đúng giờ.

– Bạn có thể thực hiện một số biện pháp giúp trẻ thư giãn trước khi đi ngủ, chẳng hạn như nghe nhạc hoặc tắm nước nóng.

– Phòng ngủ của trẻ nên yên tĩnh và thoải mái và nên tắt đèn khi ngủ.

– Trẻ không nên uống nước trước khi đi ngủ và nên cho trẻ đi tiểu trước khi đi ngủ.