Những điều cần biết về phòng ngừa ung thư
Phòng ngừa ung thư là một hành động được thực hiện để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Một số yếu tố nguy cơ gây ung thư có thể tránh được, nhưng nhiều yếu tố thì không. Do đó, các yếu tố rủi ro mà một người có thể kiểm soát được gọi là các yếu tố rủi ro có thể thay đổi được.
1. Phòng ngừa ung thư là gì?
Phòng ngừa ung thư là một hành động được thực hiện để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Bên cạnh những vấn đề về thể chất và nỗi đau tinh thần do ung thư gây ra, chi phí điều trị cao cũng là một trong những gánh nặng đối với người bệnh, gia đình và xã hội. Phòng chống ung thư đã làm giảm số ca mắc ung thư mới.
Ung thư không phải là một bệnh đơn lẻ mà là một nhóm các bệnh liên quan. Nhiều yếu tố liên quan bao gồm gen, lối sống và môi trường của chúng ta có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ ung thư.
2. Yếu tố và nguyên nhân gây ung thư
Chất gây ung thư
Ung thư là một loạt các bước diễn ra khi một tế bào bình thường trở thành tế bào ung thư. Tế bào là đơn vị nhỏ nhất và tạo nên các mô của cơ thể. Mỗi tế bào chứa các gen kiểm soát sự tăng trưởng, phát triển và tự sửa chữa của cơ thể. Có nhiều gen kiểm soát việc tế bào sống hay chết, phân chia (nhân lên) hoặc đảm nhận các chức năng đặc biệt, chẳng hạn như trở thành tế bào thần kinh hoặc cơ. Những thay đổi (đột biến) trong gen xảy ra trong quá trình sinh ung thư. Những thay đổi (đột biến) trong gen có thể khiến cơ chế kiểm soát bình thường trong tế bào bị phá vỡ. Khi điều này xảy ra, các tế bào không chết khi chúng nên chết và các tế bào mới được tạo ra khi cơ thể không cần chúng. Sự tích tụ của các tế bào thừa có thể gây ra một khối (khối u) hình thành.
Yếu tố nguy cơ ung thư môi trường
Các nhà khoa học nghiên cứu các yếu tố rủi ro và các yếu tố bảo vệ để tìm cách ngăn ngừa ung thư mới khởi phát. Bất cứ điều gì làm tăng khả năng phát triển ung thư của bạn đều được gọi là yếu tố nguy cơ ung thư; Bất cứ điều gì làm giảm nguy cơ phát triển ung thư đều được gọi là yếu tố bảo vệ ung thư. Một số yếu tố rủi ro có thể ngăn ngừa ung thư, nhưng nhiều yếu tố thì không thể. Ví dụ, cả hút thuốc và thừa hưởng một số gen đột biến đều là những yếu tố nguy cơ đối với một số loại ung thư, nhưng chỉ có hút thuốc mới có thể tránh được. Các yếu tố rủi ro mà một người có thể kiểm soát được gọi là các yếu tố rủi ro có thể thay đổi được. Nhiều yếu tố khác như môi trường, chế độ ăn uống hoặc lối sống của chúng ta có thể gây ung thư. . Vì vậy, bạn hãy thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, sống và làm việc trong môi trường trong lành là cách phòng ngừa ung thư đơn giản mà hiệu quả.
Sự nhiễm trùng
Một số loại virus và vi khuẩn có thể gây ung thư. Ví dụ, vi rút gây u nhú ở người (HPV) làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, dương vật, âm đạo, hậu môn và hầu họng. Virus viêm gan B và viêm gan C làm tăng nguy cơ ung thư gan. Vi-rút Epstein-Barr có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư hạch Burkitt. Vi khuẩn Helicobacter pylori làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Có hai loại vắc-xin ngừa nhiễm các tác nhân gây ung thư là vắc-xin viêm gan B và vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung HPV. Vì vậy nên tiêm 2 loại vắc xin này để phòng ung thư cổ tử cung và ung thư gan.
Sự bức xạ
Tiếp xúc với bức xạ là một trong những nguyên nhân gây ung thư. Có hai loại bức xạ chính có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư. Đó là bức xạ tia cực tím từ ánh sáng mặt trời (nguyên nhân chính gây ung thư da không hắc tố) và bức xạ ion hóa.
Các nghiên cứu cho thấy rằng bức xạ ion hóa gây ra bệnh bạch cầu, ung thư tuyến giáp và ung thư vú ở phụ nữ. Bức xạ ion hóa cũng có thể liên quan đến u tủy và ung thư phổi, dạ dày, ruột kết, thực quản, bàng quang và buồng trứng. Tiếp xúc với bức xạ từ tia X chẩn đoán làm tăng nguy cơ ung thư ở bệnh nhân và bác sĩ X quang. Bức xạ chẩn đoán ở trẻ em và thanh thiếu niên có liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn khi còn trẻ.
Việc sử dụng chụp CT ngày càng nhiều trong 20 năm qua đã làm tăng khả năng tiếp xúc với bức xạ ion hóa. Nguy cơ ung thư cũng tăng theo số lần chụp CT mà bệnh nhân thực hiện và liều lượng bức xạ được sử dụng mỗi lần.
Thuốc ức chế miễn dịch sau ghép tạng làm tăng nguy cơ ung thư
Thuốc ức chế miễn dịch được sử dụng sau khi một cơ quan đã được cấy ghép từ người này sang người khác. Những loại thuốc này ngăn không cho cơ quan cấy ghép bị từ chối.
Thuốc ức chế miễn dịch có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư vì chúng làm giảm khả năng ngăn ngừa ung thư hình thành của cơ thể. Nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư do virus, trong 6 tháng đầu tiên sau khi ghép tạng cao hơn, nhưng nguy cơ này vẫn tồn tại trong nhiều năm.
Cách sống
Thực phẩm và chế độ ăn uống: đang được nghiên cứu là một yếu tố nguy cơ gây ung thư. Rất khó để nghiên cứu tác động của chế độ ăn uống đối với bệnh ung thư vì chế độ ăn uống của một người bao gồm các loại thực phẩm có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư và các loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. cơ ung thư. Chế độ ăn nhiều chất béo, protein, calo và thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Uống rượu: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các loại ung thư sau: Ung thư miệng. Ung thư dạ dày. Ung thư vú. Ung thư đại trực tràng (ở nam giới). Uống rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư gan và ung thư đại trực tràng ở phụ nữ.
Ít hoạt động thể chất: Những người hoạt động thể chất ít có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư hơn những người không hoạt động thể chất. Có mối liên hệ chặt chẽ giữa hoạt động thể chất và giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Hoạt động thể chất bảo vệ chống ung thư vú sau mãn kinh và ung thư nội mạc tử cung.
Béo phì: Béo phì có liên quan đến nguy cơ cao mắc các loại ung thư sau: Ung thư vú sau mãn kinh. Ung thư đại trực tràng. Ung thư nội mạc tử cung. Ung thư dạ dày. Ung thư thận. Ung thư tuyến tụy.
Đái tháo đường: Đái tháo đường có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư sau: Ung thư bàng quang, ung thư vú ở phụ nữ, ung thư đại trực tràng, ung thư nội mạc tử cung, ung thư gan, ung thư phổi, ung thư miệng, ung thư hầu họng…
3. Can thiệp giúp giảm, phòng ngừa ung thư
Can thiệp là một phương pháp điều trị hoặc hành động được thực hiện để ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh hoặc để cải thiện sức khỏe theo những cách khác.
Hóa trị là việc sử dụng các chất để giảm nguy cơ ung thư hoặc ngăn ngừa ung thư quay trở lại. Những chất này có thể là tự nhiên hoặc được tạo ra trong phòng thí nghiệm. Một số tác nhân hóa học phòng ngừa được thử nghiệm ở những người có nguy cơ cao mắc một loại ung thư nhất định. Rủi ro có thể là do tình trạng tiền ung thư, tiền sử gia đình hoặc các yếu tố lối sống.
Thực hiện một trong những điều sau đây có thể làm giảm nguy cơ ung thư:
Các chất điều biến thụ thể estrogen chọn lọc (SERMS) như tamoxifen hoặc raloxifene đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ có nguy cơ cao. SERMS có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như bốc hỏa, vì vậy chúng không được sử dụng phổ biến để phòng ngừa ung thư. Finasteride đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Chất ức chế COX-2 có thể ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư vú. Thuốc ức chế COX-2 có thể gây ra các vấn đề về tim. Vì chất ức chế COX-2 có thể gây ra các vấn đề về tim nên chưa có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng chúng để ngăn ngừa ung thư.Tóm lại, phòng chống ung thư là hành động nhằm làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Bên cạnh những vấn đề về thể chất và nỗi đau tinh thần do ung thư gây ra, chi phí điều trị cao cũng là một trong những gánh nặng đối với người bệnh, gia đình và xã hội. Phòng chống ung thư đã làm giảm số ca mắc ung thư mới.
