Viêm phế quản là một bệnh hô hấp phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Để giúp cải thiện tình trạng, chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu những gì nên ăn và những gì không nên ăn với viêm phế quản trong bài viết sau đây.
1. Tìm hiểu về viêm phế quản
Trước khi tìm hiểu những gì viêm phế quản nên ăn, bạn cần biết một số kiến thức cơ bản về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh.
Viêm phế quản là gì?
Phế quản là một ống dẫn khí ở đường hô hấp dưới, nằm ở đốt sống ngực thứ 4 và thứ 5. Phế quản được chia thành các nhánh nhỏ đi sâu vào phổi, đóng một vai trò quan trọng trong luồng không khí. đến phổi. Viêm phế quản là một khu vực mà niêm mạc của các ống phế quản bị viêm, dẫn đến các biểu hiện khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của con người.
Phân loại
Dựa trên nguyên nhân gây viêm phế quản, nó có thể được phân thành 2 loại chính với các đối tượng bệnh nhân khác nhau.
– Viêm phế quản cấp tính: Nguyên nhân gây viêm phế quản cấp tính là do virus tấn công, bệnh xảy ra thường kèm theo cảm lạnh. Virus có thể có mặt trong không khí và tiếp xúc với cơ thể con người thông qua tiếp xúc giữa người với người. Ngoài ra, viêm phế quản cấp tính cũng xảy ra do các tác nhân như phế cầu khuẩn, streptococci, staphylococci, H.influenzae, v.v.
Đối tượng thường bị viêm phế quản cấp tính chủ yếu là những người có sức đề kháng thấp, đặc biệt là trẻ em ở mọi lứa tuổi, thường dễ bị cảm lạnh và dẫn đến viêm phế quản.
– Viêm phế quản mạn tính: Đây là tình trạng niêm mạc phế quản bị sưng và viêm trong một thời gian dài, lặp đi lặp lại nhiều lần mà không dừng lại. Viêm phế quản mãn tính là do hút thuốc lâu dài. Ngoài ra, bệnh nhân thường xuyên tiếp xúc với môi trường có bụi ô nhiễm, khí hữu cơ và vô cơ độc hại, bụi công nghiệp,…
Đối tượng thường bị viêm phế quản mãn tính là người già và hơn 80% là do khói thuốc lá. Tuy nhiên, nhiều người ở độ tuổi trung niên nhưng hút thuốc từ nhỏ và tiếp xúc với môi trường ô nhiễm cũng bị viêm phế quản mãn tính ngay từ khi còn nhỏ.
Triệu chứng
Triệu chứng phổ biến của những người bị viêm phế quản là: ho có đờm, thường xuyên khạc nhổ, khạc ra đờm màu vàng hoặc xanh, cảm thấy khó thở, tức ngực, sốt, ớn lạnh, v.v. Các triệu chứng trên rất có thể bị viêm phế quản, cần điều trị kịp thời.
2. Người bị viêm phế quản nên ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh?
Để điều trị viêm phế quản, ngoài việc sử dụng thuốc, chăm sóc và chú ý đến thức ăn và đồ uống hàng ngày đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu bạn đang băn khoăn gì khi bị viêm phế quản, bạn có thể tham khảo một số thực phẩm tốt sau đây có hiệu quả trong điều trị viêm phế quản.
Trái cây và rau quả
Đây là một thực phẩm rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Trái cây và rau quả chứa chất chống oxy hóa, các nhóm chất dinh dưỡng có lợi, vitamin và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đây là những chất quan trọng giúp hạn chế và cải thiện viêm phế quản ở người lớn và trẻ em. Khi bị viêm phế quản, bạn nên ăn các loại trái cây sặc sỡ, các loại trái cây họ cam quýt như cam, quýt, bưởi,… sẽ cung cấp nguồn vitamin C dồi dào, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể làm các món ăn từ bông cải xanh, nho, táo, cà chua, ớt chuông, bí ngô, v.v. nhằm cung cấp đa dạng các nguồn vitamin cho cơ thể.
Thức ăn cay
Sự thật là thực phẩm cay hoặc thực phẩm như ớt, mù tạt, hạt tiêu, v.v. rất tốt cho những người đang bị viêm phế quản. Bởi lẽ, theo các chuyên gia, thực phẩm cay hay ớt cay có chứa capsaicin, có tác dụng làm loãng chất nhầy trong phổi để cải thiện ho có đờm khi bị viêm phế quản.
Uống nhiều nước
Bạn luôn phải đảm bảo rằng cơ thể bạn được ngậm nước khi bạn bị viêm phế quản. Bởi vì, nước sẽ giúp giảm chất nhầy trong cơ thể và giúp bạn trục xuất chúng dễ dàng hơn. Đặc biệt, khi bị viêm phế quản, bạn thường có các triệu chứng như sốt nên cơ thể thường xuyên bị mất nước nên việc bổ sung nước là vô cùng quan trọng. Bạn nên uống nước ấm, không lạnh hoặc nước quá nóng để tránh gây kích ứng vùng bị sưng, viêm.
Sử dụng mật ong
Mật ong được coi là một loại thuốc quý giá từ thời xa xưa. Khi bị viêm phế quản, bạn có thể sử dụng mật ong theo nhiều cách như trộn với nước chanh ấm, trộn với trà gừng hoặc sử dụng mật ong nấu với trứng để ăn hoặc uống mỗi ngày. Trong mật ong, có những đặc tính chống viêm tự nhiên giúp làm dịu sự kích thích của chất nhầy để cải thiện tình trạng viêm phế quản.
Súp gà, súp gà
Theo các nghiên cứu của Đại học Nebraska, họ đã công bố thí nghiệm của mình vào năm 2000 rằng súp gà có hiệu quả trong việc hạn chế sự di chuyển của các tế bào bạch cầu chống lại nhiễm trùng. Điều này giúp bệnh nhân viêm phế quản giảm cảm giác đau họng, giúp nới lỏng đờm và làm sạch phế quản. Ngoài ra, súp gà là một món ăn lỏng có thể dễ dàng hấp thụ bởi bệnh nhân khi họ mệt mỏi và không thoải mái, thêm nước và rau nấu chín bên trong súp.
3. Khi bạn bị viêm phế quản, bạn nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh việc tìm hiểu ăn gì khi bị viêm phế quản, bạn cũng cần tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm cần tránh khi bị viêm phế quản, để có chế độ ăn uống lành mạnh, tốt nhất cho sức khỏe.
Tránh thức ăn ngọt và đồ uống có ga
Ăn các loại thực phẩm ngọt như bánh mì, bánh ngọt, v.v. và đồ uống có ga sẽ gây ra lượng đường cao, đặc biệt là với chỉ số xi-rô ngô fructose cao (HFCS), điều này sẽ làm cho tình trạng viêm phế quản của bạn tồi tệ hơn. cải thiện, nhưng cũng gây tắc nghẽn, khiến việc thở trở nên khó khăn hơn.
Hạn chế thịt
Theo nghiên cứu, thịt chế biến và thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, v.v.) nên được hạn chế trong các món ăn cho những người bị viêm phế quản. Bởi vì, thêm những loại thịt này sẽ làm cho các triệu chứng viêm phế quản tồi tệ hơn. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm có nguồn vitamin D từ các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi,….
Khi phát hiện các triệu chứng của bệnh và nghi ngờ viêm phế quản, ngoài chế độ ăn uống và lối sống hợp lý, người bệnh nên lựa chọn địa chỉ uy tín để được khám kịp thời.
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn hoặc https://nhathuochapu.vn https://ungthuphoi.com.vn
